PROGRAMI SVETOVANJA ZA ZDRAVJE – CINDI SLOVENIJA , SVIT

V želji poskrbeti za vaše zdravje organiziramo razne brezplačne delavnice. Potekajo skozi celo leto, predvidoma v popoldanskem času, za organizirane skupine lahko tudi dopoldne. Program delavnic je objavljen v nadaljevanju...

Spoznajte in osvojite možnosti za boljše življenje!

Programi svetovanja za zdravje

Če želite poskrbeti za svoje zdravje, ste vabljeni na spodaj naštete delavnice pri Benjamini Šuler, dipl.med. sestri. Prijavite se lahko na tel. številko: 4991-454 ob ponedeljkih, sredah in petkih med 8.  in 10. uro. Predavanja potekajo v predavalnici ZD Brežice – II. nadstropje, včasih pa tudi drugje.

- DELAVNICA "ŠOLA ZDRAVEGA HUJŠANJA": Imate zvišano telesno težo in ogroženo zdravje? Bi želeli hujšati zdravo?  Vabljeni na delavnico, ki poteka tri mesece, enkrat tedensko. Prosimo, da se prijavite.    .

Trenutno že potekata dve delavnici.

- DELAVNICA »ZDRAVA PREHRANA«: Pogosto začnete dan brez zajtrka?  V delavnici vam želimo predstaviti pomen zdravega prehranjevanja za vaše zdravje. Po končani delavnici vam na vašo željo izmerimo še krvni pritisk in krvni sladkor.

- DELAVNICA "DEJAVNIKI TVEGANJA": Ali veste vse, kar je potrebno vedeti o zvišanem krvnem tlaku, sladkorju in holesterolu v krvi ? O naštetih dejavnikih tveganja za srčno žilna  obolenja vas na delavnici podrobneje seznanimo in opravimo ustrezne meritve.

- TEST HOJE: Telesno zmogljivost vam lahko izmerimo s preizkusom hoje na dva kilometra. Izvajamo jih na igrišču ETRŠ Brežice. Vabljeni v sredo. 9.11.2011. Pridite primerno obuti in oblečeni. V primeru slabega vremena odpade.

- DELAVNICA »DA, OPUŠČAM KAJENJE«: Bi želeli prenehali kaditi? Ste že večkrat poskušali, pa vam ni uspelo? Mogoče vam bo skupaj. Pridite na delavnico v ponedeljek, 7.11.2011 ob 15. uri.  Delavnica vsebuje pet srečanj po eno šolsko uro in je brezplačna. Prijave še sprejemamo.

- DELAVNICA "TELESNA DEJAVNOST, GIBANJE": Ste že poskušali biti bolj telesno dejavni?

Zbiramo prijave za Šolo nordijske hoje. Na delavnici se bomo naučili pravilne uporabe palic za nordijsko hojo. Udeležbo je potrebno potrditi zaradi omejenega števila palic. Pokličite kontaktno osebo: Ljudmila Kramar, dipl.med.ses.na tel. št: 07-4991- 404 od 7.00 do 8.00 ure in od 13.00 do 14.00 ali se prijavite na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript. , lahko pa tudi

Programi svetovanja za zdravje

Če želite poskrbeti za svoje zdravje, ste vabljeni na spodaj naštete delavnice pri Benjamini Šuler. dipl.med. ses.. Prijavite se lahko na tel. številko: 4991-454 ob ponedeljkih, sredah in petkih med 8.  in 10. uro. Predavanja potekajo v predavalnici ZD Brežice – II. nadstropje, včasih pa tudi drugje.

- DELAVNICA "ŠOLA ZDRAVEGA HUJŠANJA": Imate zvišano telesno težo in ogroženo zdravje? Bi želeli hujšati zdravo?  Vabljeni na delavnico, ki poteka tri mesece, enkrat tedensko. Prosimo, da se prijavite.    .

Trenutno že potekata dve delavnici.

- DELAVNICA »ZDRAVA PREHRANA«: Pogosto začnete dan brez zajtrka?  V delavnici vam želimo predstaviti pomen zdravega prehranjevanja za vaše zdravje. Po končani delavnici vam na vašo željo izmerimo še krvni pritisk in krvni sladkor.

- DELAVNICA "DEJAVNIKI TVEGANJA": Ali veste vse, kar je potrebno vedeti o zvišanem krvnem tlaku, sladkorju in holesterolu v krvi ? O naštetih dejavnikih tveganja za srčno žilna  obolenja vas na delavnici podrobneje seznanimo in opravimo ustrezne meritve.

- TEST HOJE: Telesno zmogljivost vam lahko izmerimo s preizkusom hoje na dva kilometra. Izvajamo jih na igrišču ETRŠ Brežice. Vabljeni v sredo. 9.11.2011. Pridite primerno obuti in oblečeni. V primeru slabega vremena odpade.

- DELAVNICA »DA, OPUŠČAM KAJENJE«: Bi želeli prenehali kaditi? Ste že večkrat poskušali, pa vam ni uspelo? Mogoče vam bo skupaj. Pridite na delavnico v ponedeljek, 7.11.2011 ob 15. uri.  Delavnica vsebuje pet srečanj po eno šolsko uro in je brezplačna. Prijave še sprejemamo.

- DELAVNICA "TELESNA DEJAVNOST, GIBANJE": Ste že poskušali biti bolj telesno dejavni?

Zbiramo prijave za Šolo nordijske hoje. Na delavnici se bomo naučili pravilne uporabe palic za nordijsko hojo. Udeležbo je potrebno potrditi zaradi omejenega števila palic. Pokličite kontaktno osebo: Ljudmila Kramar, dipl.med.ses.na tel. št: 07-4991- 404 od 7.00 do 8.00 ure in od 13.00 do 14.00 ali se prijavite na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript. , lahko pa tudi pri  Benjamini  Šuler , dipl.med.ses. na tel.št. : 07-4991-454 ob ponedeljkih, sredah in petkih med 8.  in 10. uro.

Organiziramo tudi INDIVIDUALNA ZDRAVSTVENO VZGOJNA SVETOVANJA: pokličete lahko vsak dan od 7.00 do 08.00 ure in od 13.00 do 14.00 ure na tel. številko (07) 49 91 404 - sestra Ljudmila Kramar ali  Benjamina  Šuler , dipl.med.ses. na tel.št. : 07-4991-454 ob ponedeljkih, sredah in petkih med 8.  in 10. uro.

SVITOVA KONTAKTNA TOČKA

Svitova kontaktna točka se nahaja v drugem nadstropju - predavalnica  nasproti dvigala. Lahko pokličete ali pa se osebno oglasite in vprašate, kar vas zanima o programu zgodnjega odkrivanja raka na črevesju.

Več informacij lahko dobite na spletni strani SVIT-a.

Kontaktna oseba: Benjamina Šuler, dipl.med.ses.

Tel.: 07-4991-454

Elektronska pošta: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.

URNIK DELOVANJA SVITOVIH KONTAKTNIH TOČK:

PONEDELJEK: med 8 in 10 uro;

SREDA: med 8 in 10 uro;

PETEK: med 8 in 10 uro.

Predavanje o programu SVIT - zgodnje odkrivanje raka na črevesju: Pokličite kontaktno osebo: Benjamina  Šuler , dipl.med.ses. na tel.št. : 07-4991-454 ob ponedeljkih, sredah in petkih med 8.  in 10. uro zjutraj.

Vodja Zdravstveno vzgojnega programa : Zdenka Marinček, dr.med., spec.spl.med.
Izvajalke Zdravstveno vzgojnega programa: Benjamina Šuler, dipl.med sestra, Ljudmila Kramar, dipl.med.sestra, Gabrijela Černelič, višja med.sestra, Gordana Jarabek, dipl.fizioterapevtka.

Koordinatorica zdravstvene vzgoje: Ljudmila Kramar, dipl.med.sestra.